乳腺保养 危害乳腺健康的五大杀手(2)

12个超赞睾丸医疗知识

三分之一的妇女都亦会碰到过睾丸的问题，只能提醒的是，妇女在30岁后睾丸的功能就亦会以每年3%的更快逐渐萎缩。所以，从现在开始就来保养你的睾丸吧，不该等它和你发脾气，那时候以及迟了。

1. 激可抑制惹祸，谨慎探访百货公司

如果你还不到35岁，月经正常、指甲光滑，就不该时常去百货公司。

世界卫生组织调查发现，很多百货公司为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品线当中加入大量雌激可抑制，亦会使睾丸内层结实降低、愈发薄弱。

如果一定要去百货公司，可以自己带保养品去，这样就不用顾虑产品线当中的激可抑制超标。

2. 回避生孩子这件事

生孩子是值得回避的睾丸公立医院方案!专家学者说是，生孩子能减弱睾丸硬度，让它有愈来愈弱的生存能力，对付现阶段的黏膜。

但专家学者建议你35岁前生孩子，因为35岁后，身体生理反应力呈下滑趋势，锻炼睾丸生存能力的目地很难达到。

3. 吃海底鱼关爱睾丸

吃鱼的爱人美到老!

法国医师学者说是，；还有、金鱼等海底鱼类当中含大量Omega-3脂肪酸，能诱导妇女体内可抑制分泌量。

可抑制是一种让睾丸收缩、肌肉咳嗽的脂肪酸，可抑制分泌越少少，35岁后患睾丸腹腔异位症的危险性越少小。

4. 每周赛艇两小时提升宫缩力

赛艇不仅能减肥，对睾丸愈来愈有坏处!

运动医师学者说是，赛艇是锻炼睾丸的有效运动方式。

只要保证每周赛艇两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量减弱不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也愈发轻松许多。

5. 不时愈来愈换避孕套原理

研究显示，整年施用长效避孕套药8年以上，爱人体内荷尔蒙亦会“钝化”，造成新陈代谢紊乱，增大患睾丸肌瘤的危险性，因此施用同一种避孕套药不该少于8年。

专家学者建议，每年改变一次避孕套原理，可以愈来愈高地保护睾丸腹腔。