防治子宫脱垂的有效方法是啥-

??子宫脱垂是很常见也是危害性非常大的一种妇科疾病，患者若是感染该疾病，身心都会受到巨大的伤害，子宫脱垂是指女性的子宫因为受到伤害，慢慢下降脱落至阴道部位的一种疾病，关于该疾病最重要的就是积极的做预防，那常见的预防措施都有哪些呢?

??第一、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡一对夫妇生一个孩子。尤其在农村更要落实计划生育措施；

??第三、使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤；

??第二、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防发生滞产、难产。孕期注意劳动保护，尤其怀孕晚期，应适当休息，不要参加过重体力劳动。

??第四、产后注意休息，增加营养，避免重体力劳动。产后休息42天，有产科合并症者应适当延长。休息时注意卧位姿势，以侧卧为宜。半月后可行胸膝卧位锻炼，每日1-2次，每次5-10分钟或更长。产后做产后体操，做腹肌和提肛肌收缩锻炼。早下床活动，但不宜做过多过重的体力劳动，也应避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹泻、咳嗽等应及时治疗。产后42天应做妇科检查。

??第五、妇女的经期、孕期、哺乳期、产褥期、更年期要做好保健工作。发生子宫脱垂要积极进行治疗。可根据情况使用非手术治疗和手术治疗。非手术治疗可用子宫托，把脱垂的组织托住，而减轻症状。子宫托种类很多，选择应注意大小。一般子宫托有大、中、小三号，必须事先配戴。

??子宫脱垂应该怎么进行有效的预防，上述就是详细的介绍了，所以说女性在日常一定要好好的保护自己的子宫，做好计划生育工作，在怀孕期间的时候也一定要注意孕期保健，当然产后的护理也是至关重要的，只要这样才能有效的预防疾病。