月经量多怎么办？吃两地槐花粥

　　月经量多是1种很常见的妇科疾病。1般来讲，女性如果在经期排出了过量的经血（超过80毫升），便可确诊得了月经过量。中医认为，血热、气虚、血瘀都可致使月经过量，其中血热是致使月经过量最多见的缘由之1。血热是指因热邪侵入到血液中而致使的1种病理状态。现在，很多女性喜欢吃麻辣烫、川菜等具有辛燥助阳作用的食品，这类饮食习惯便可能致使血热。脾气暴躁也可致使血热。女性1般比较情绪化，爱生气。生气会致使“上火”。“上火”不但会伤神，也会侵害人体内的气血。有些女性在暴怒以后就会出现月经过量等月经不调的病症。

　　女性在出现月经量多时，应仔细视察自己月经的色彩和质地。如果月经呈深紫色，质地粘稠，有光泽，其病情就极可能是由血热引发的。在医治由血热引发的月经过量时，应使用1些具有清热作用的中药。两地槐花粥具有很好的清热作用，是我在医治月经过量时常常使用的1则药膳方。

　　此方的制作方法是：取生地、地骨皮、槐花各30克，粳米50克。将生地、地骨皮、槐花1起入锅加适当的清水先用大火煮沸，再用小火煎煮20分钟，去渣取汁。将粳米洗净，入锅加入此药汁熬煮至粳米烂熟即成，可作为主食服用，逐日服1剂，连续用药3～5天便可获得很好的疗效。

　　在两地槐花粥中，槐花味苦，性微寒，具有凉血止血、清肝泻火的功效。生地味甘、苦，性寒，具有清热凉血、益阴生津的功效。地骨皮即枸杞的根皮，其味甘，性寒，具有凉血除蒸、清肺降火的功效。槐花、生地和地骨皮均具有很好的清热功效，因此可有效地医治由血热致使的月经过量。但这3味中药都是寒性的，所以不宜长时间服食。